2021年6月1日 / 最終更新日時 : 2021年6月14日 jolanda 呼吸法

声で変わる健康

「呼吸法・発声法」～声で変わる健康『声のケア』または『声と健康』主宰の、”よらんだ”です。これから、「声で変わる健康」と題し、南欧式発声法と呼吸法の話をはじめます。よろしくお願いします。軽いけれどしつこい病気長年、 […]

2021年5月25日 / 最終更新日時 : 2021年6月10日 jolanda 意識

いじめに負けない鼻腔の内圧の力

いじめに負けない鼻腔の内圧は、瞬発力今日は、鼻腔の内圧がいじめに負けない力となることを、考えてみます。いつの世もいじめはございました。いじめはなくならないかもしれません。ここでは、対策を講じるのではなく、いじめに […]

2021年4月22日 / 最終更新日時 : 2021年6月13日 jolanda 呼吸法

ガッテン！「食べる喜びを取り戻す！謎の3分ストレッチ」（2021/4/21）放送で感じたこと番組の取材内容に疑問点あり先日放送のNHK健康番組ガッテン！「食べる喜びを取り戻す！謎の3分ストレッチ」で、疑問に感じたこと […]

2021年4月8日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 jolanda 呼吸法

歯並び・咬合が鼻呼吸に影響？声で変わる健康を追求してゆくとき、避けて通れない問題に、歯並び・咬合と鼻呼吸の関連性があり、歯並び・咬合が鼻呼吸に少なからず影響を与えることが考えられます。歯並びを直す歯の矯正をしたり、そ […]

2021年3月21日 / 最終更新日時 : 2021年6月8日 jolanda 呼吸法

おちょやん、早口過ぎるのか？「おちょやんの早口の関西弁が聞き取りにくい」という加齢性難聴の方が多く受診されます私がフォローさせて頂いている、耳鼻咽喉科の先生に、今回もヒントをいただき、1か月ぶりにブログを更新いたしま […]

2021年2月21日 / 最終更新日時 : 2021年6月8日 jolanda 発声法

声帯の動画から見る、鼻腔の内圧の声今日は、声帯の動画から判断できる、鼻腔の内圧で出している声について、参考資料をもとに考えてみることにしましょう。お気楽Dr.ジェスレッ君、耳鼻咽喉科医の独り言のブログから、発声法のお […]

2021年2月21日 / 最終更新日時 : 2021年6月13日 jolanda 呼吸法

嚥下障害と予防法お年寄りや重症の慢性疾患の方に多い嚥下障害ですが、予防法がありそうですので、方法をご紹介します。腹筋を復活させる私がおすすめする方法は、正しい声を出して気道を確保し、まずバランスを保ったり寝床から立 […]

2021年1月6日 / 最終更新日時 : 2021年6月9日 jolanda 発声法

『増えている「声の病気」～』のコラムからヘルスケアのオムロン社のサイトで、気になる記事をみつけました。vol.191　増えている「声の病気」に国内初の診療ガイドラインを読んで、思いついたことがございました。ここでは、 […]

2020年12月21日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 jolanda 呼吸法

即！鼻呼吸にきりかえる法念のため、こんな緊急性のある方は、即！鼻呼吸に切り替えをおためしください。朝、寝床から立ち上がるのに、ふらつく人、お手洗いで立ち上がれない人、呼吸が苦しくていても立っても居られない人。そ […]

2020年10月18日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 jolanda 意識

今日は、間違った方法で大声を出そうとすると、声帯を痛めることについて、見てゆこうと思います。【大声の出し方】～のど声とは？どんな人でも、仮に、口呼吸の方でも、鼻腔にぜんぜん息が来ていない状態で、おしゃべりをす […]

2020年10月17日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 jolanda 発声法

【のどが疲れない音読法】～正しい音読とは最近、音読の方法に正しいやり方があると、発見しました。脳トレをされる方にも、つぎのやり方を推奨させていただきます。本でも新聞でも、音読する原稿と、ストップウォッチを用意された […]

2020年10月16日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 jolanda 呼吸法

【口呼吸はこわい！】～口呼吸防止のテープ口呼吸は、こわい！ものです。こちらの補聴器店でも、口呼吸を防止する試みをしております。今や必需品となりみなさまに愛用されている口テープ。ご存知ない方、こちらになります。さて今 […]