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顎は「開けるもの」だと思われがちですが、私はむしろ ほどけるもの だと感じています。 顎を開ける練習 […]

顎の締まり → 外耳道の変形 → 聴覚フィードバック不安定 → 努力性（下の声）固定 0. この記事 […]

0. 前回のおさらい 前回は、顎の自由度が声と呼吸の入口になり、顎が固いと声が「喉で押す方向」に寄り […]

1. デジタルが悪いのではなく「処理」が音を変えている デジタル音声はなま声の、アナログ音声に比べて […]

「顎を開けないと高い声が出ない」――これは歌の世界ではよく知られています。 けれど顎の自由度は、高音 […]

「鼻はスッキリしているのに、なんだか鼻声っぽい」。この感覚は、鼻の通気だけで説明できないことがありま […]

A. 総合入口（健康×発声） B. 人生への翻訳（QOL） C. 症状導線（睡眠） 睡眠と呼吸の科学 […]

首や肩が固いと、呼吸が胸上部に偏り、声も息も短くなりがちです。呼吸柱の再構築は、腹部で固めることでは […]

なぜ「入口」で健康が変わるのか 呼吸は無意識の営みですが、「鼻から吸うか、口から吸うか」で体に入る空 […]

A. 総合入口（健康×発声） B. 人生への翻訳（QOL） C. 症状導線（睡眠） ※このページは、 […]

A. 総合入口（健康×発声） B. 人生への翻訳（QOL） C. 症状導線（睡眠） この記事で得られ […]

“This is the continuation of my Japanese article o […]

Introduction – When the Breath Seems to Stop but L […]

嚥下とベルカント発声、そして鼻呼吸トレーニングをつなぐキーワード「微呼気制御」とは何か。長生きエリアとトノスの関係を、臨床経験と哲学をまじえて解説します。

現代の鼻呼吸・喉頭開放を基礎とするベルカント的発声で観察される「開いた張力（微呼気を保った状態）」を、この古代的プネウマ論のミクロな再接続として位置づける。

1. はじめに プラトン『テイマイオス』は、人間を単なる肉体的存在としてではなく、宇宙と親縁性をもつ […]

声の哲学カード「声のある魂の教育：Education of the vocal soul」とは 魂は […]

「子どもの呼吸と自由」(声の哲学ガード)とは 子どもの呼吸は、まだ社会のリズムに縛られていない。深く […]

（医療者のみなさまへ）南欧式長生き発声法協会では、老人施設の基礎ケアとして、パタカラ体操に追随する発 […]

BelCanto as Phenomenology: Dialogue on Voice, Sile […]

A Phenomenological Consideration of Bel Canto: Tow […]

既刊のAmazon Kindle本「健康寿命と平均寿命の差を縮小するリアル鼻呼吸」に並行して、「鼻呼 […]

In the 17th century, the Valsalva maneuver was a t […]

～イメージがつくる自然な発声と、手術を考える前にできること～ はじめに 顎変形症（がくへんけいしょう […]

鼻呼吸で脳がよろこぶ？ 最新の脳科学では、呼吸の仕方が脳の働きに直結していることが分かってきました。 […]

鼻呼吸だけでマラソンは走れる？ 最近「鼻呼吸に変えたらタイムが上がった」という話を耳にします。しかし […]

【ストロー発声は声帯を守る応急処置】 Q.　耳鼻咽喉科で、吃音の方や誤嚥のある方に「ストロー発声」と […]

第2回 「吐いて！」の落とし穴 —— ヨガ・筋トレ”スクワット”・ストレッチの呼吸を考え直す ヨガや […]

第1回 誤嚥と喘息予防：「吐く」ではなく“呼気位相”を保つ 導入 誤嚥リハビリでは「吐いてから飲み込 […]

高齢者施設では、食事介助、口腔ケア、夜間見守りのいずれの場面でも、入居者の呼吸の質が安全と生活の質を […]