話す前に、身体が“聴けている”ことが大切です。 聴く身体が育つと呼吸が落ち着き、焦りや力みが減って、発音や流暢性が安定しやすくなります。 ここでは、ことばを「呼吸と聴覚のリズム」から整える視点をまとめます。