声は喉の筋力ではなく、息が整った結果として“勝手に出る”ものです。
鼻腔・副鼻腔の内圧を使うと、喉の負担が減り姿勢も整います。
話す・読む・歌うを、健康の側から組み直します。
まずこれ（3本）
- https://spiratanto.com/vocalize-on-the-palate/
- https://spiratanto.com/learn-from-vocal-cords/
- https://spiratanto.com/lower-soft-palate/
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