測るために失わない。問いを保つために記録する。 呼吸は数値化できる一方で、余白・静けさ・覚醒といった体感も核心にあります。 ここでは参考文献、仮説、検討ログを集約し、更新しながら公開します。」 これでいいでしょうか。カテゴリーはまだ今から修正してやってしまいます。Grazie!
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研究・資料:参考文献/仮説/検討ログ
鼻呼吸・発声と脳機能に関するFMRI研究の知見
(医療者のみなさまへ)南欧式長生き発声法協会では、老人施設の基礎ケアとして、パタカラ体操に追随する発 […] -
研究・資料:参考文献/仮説/検討ログ
現象学としてのベルカント Q&A版
BelCanto as Phenomenology: Dialogue on Voice, Sile […] -
研究・資料:参考文献/仮説/検討ログ
鼻呼吸とベルカントに学ぶ健康発声法
既刊のAmazon Kindle本「健康寿命と平均寿命の差を縮小するリアル鼻呼吸」に並行して、「鼻呼 […] -
研究・資料:参考文献/仮説/検討ログ
鼻呼吸と声が脳に与える効果|FMRI研究からわかってきたこと
鼻呼吸で脳がよろこぶ? 最新の脳科学では、呼吸の仕方が脳の働きに直結していることが分かってきました。 […] -
研究・資料:参考文献/仮説/検討ログ
鼻呼吸でマラソンは速くなる?ランナーのための呼吸法と「鼻呼吸ジョグ」の効果
鼻呼吸だけでマラソンは走れる? 最近「鼻呼吸に変えたらタイムが上がった」という話を耳にします。しかし […] -
研究・資料:参考文献/仮説/検討ログ
シリーズ:なぜ「息を吐かない」のか (3) ~鼻呼吸と安全の生理学
【ストロー発声は声帯を守る応急処置】 Q. 耳鼻咽喉科で、吃音の方や誤嚥のある方に「ストロー発声」と […] -
研究・資料:参考文献/仮説/検討ログ
シリーズ:なぜ「息を吐かない」のか (2) ~鼻呼吸と安全の生理学
第2回 「吐いて!」の落とし穴 —— ヨガ・筋トレ”スクワット”・ストレッチの呼吸を考え直す ヨガや […] -
研究・資料:参考文献/仮説/検討ログ
シリーズ:なぜ「息を吐かない」のか (1) ~鼻呼吸と安全の生理学
第1回 誤嚥と喘息予防:「吐く」ではなく“呼気位相”を保つ 導入 誤嚥リハビリでは「吐いてから飲み込 […] -
研究・資料:参考文献/仮説/検討ログ
(3)誤嚥予防と発声法~声を聞けば誤嚥リスクが見えてくる~
嚥下は「飲み込む動作」だけでなく、飲み込み後に気道を守る呼気の戻り(呼気の再開)も重要です。呼気が乱 […] -
研究・資料:参考文献/仮説/検討ログ
副鼻腔炎(発声法体験談)
副鼻腔炎を患う方が南欧式長生き発声法を体験し、症状が改善したことを報告します。体験後にアンケートを実 […] -
研究・資料:参考文献/仮説/検討ログ
のどが疲れない音読法
【この記事で得られること】・のどを酷使せず、鼻腔・副鼻腔の“内圧”で声を支える音読のやり方・口呼吸/ […] -
研究・資料:参考文献/仮説/検討ログ
息を止め耳を澄まし記憶する法
息を吸うと同時に声を出してはいけません。人の話を聞くときも、息を吐いていては聞けません。今回は、息を […] -
研究・資料:参考文献/仮説/検討ログ
聴覚フィードバック~自声が聞こえないと話せない
自分の声を“正しく”聞けること(聴覚フィードバック)は、ことばの理解力を助けます。デジタル補聴器の最 […] -
研究・資料:参考文献/仮説/検討ログ
(11)くちびるの力を抜く
くちびるの力を抜く練習法をお伝えします。 【くちびるの力を抜く】~バンジージャンプで装用 アイキャッ […] -
研究・資料:参考文献/仮説/検討ログ
(9) 息の持ち上げ方
1. 息の持ち上げ方の重要性 発声において、息を鼻腔・副鼻腔まで持ち上げることは、明瞭な発音と健康的 […] -
研究・資料:参考文献/仮説/検討ログ
(6)息の通り道
息の通り道と発声 〜発声法の観点から〜 1. 鼻呼吸と内圧の活用 発声の基礎は鼻呼吸によって鼻腔・副 […] -
研究・資料:参考文献/仮説/検討ログ
(5)声を出す場所のイメージ~発声法の観点から~
1. 声を出す場所を見つける難しさ 声の出る場所を正しく把握することは容易ではありません。体調や精神 […] -
研究・資料:参考文献/仮説/検討ログ
(1)声の出し方
【この記事で得られること】・「声帯を頑張らせない」疲れない発声の原理(鼻腔・副鼻腔の内圧)・喉が痛く […]
